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本文目录

1. 黄豆南瓜和玉米能不能做豆腐
2. 黄豆西米南瓜加牛奶的煲的煲做法
3. 南瓜丶黄豆丶核桃丶花生打豆浆可以吗

黄豆南瓜和玉米能不能做豆腐

豆腐的主要成分是蛋白质，在黄豆南瓜和玉米中
 ，做法做法只有黄豆蛋白质的大全大全含量高，可用于做豆腐。家常家常南瓜和玉米中蛋白质含量很低，南瓜南瓜是黄豆黄豆不能用来做豆腐的 。

黄豆西米南瓜加牛奶的煲的煲做法

黄豆需要提前泡发一晚上，西米和南瓜煮熟之后碾成泥 ，然后把黄豆放豆浆机里打成豆浆，最后把西米南瓜牛奶豆浆放一起加糖就可以喝了

南瓜丶黄豆丶核桃丶花生打豆浆可以吗

可以一起喝。可用黄豆 ，核桃和花生一起打豆浆喝  ，是比较有营养的，每天喝一杯豆浆，既能美容养颜
，又能够补充蛋白质 ，对身体是有益处的 ，平时也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物 ，多参加一些户外运动，增强体质
，不要熬夜，保证睡眠，保持心情舒畅
，不要吃冷的辣的食物

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